Herbal Sejati Indonesia - Kesehatan dan Kunci Perawatan Kecantikan

  Asam lambung sering bikin nggak nyaman, ya? Rasa panas di dada, mulut terasa pahit, bahkan sampai susah tidur. Kalau kamu sering mengalaminya, bisa jadi itu tanda GERD atau asam lambung naik. Tenang, jangan panik! Yuk, kita kenali lebih dalam tentang asam lambung dan cara mengatasinya. Apa Itu Asam Lambung dan Kenapa Bisa Naik? Asam lambung sebenarnya punya peran penting dalam tubuh, yaitu membantu mencerna makanan. Tapi kalau produksinya berlebihan atau ada gangguan di katup lambung (LES), asam bisa naik ke kerongkongan. Nah, inilah yang menyebabkan rasa terbakar di dada alias heartburn. Beberapa hal yang bisa bikin asam lambung naik, di antaranya: Makanan pemicu   seperti gorengan, cokelat, kopi, dan makanan pedas. Makan berlebihan atau langsung tidur setelah makan. Stres dan kurang tidur   yang bisa memicu produksi asam lebih banyak. Obesitas   karena tekanan ekstra di perut bisa mendorong asam naik. Merokok dan konsumsi alkohol   yang melemahkan otot katu...

  Diabetes tipe 2 merupakan salah satu penyakit kronis yang terjadi ketika tubuh tidak lagi mampu menggunakan insulin secara efektif, sehingga kadar gula darah meningkat. Kondisi ini bisa menimbulkan berbagai komplikasi serius jika tidak dikelola dengan baik. Oleh karena itu, penting untuk mengenali penyebab, gejala, dan langkah-langkah penanganannya. Penyebab dan Faktor Risiko Diabetes Tipe 2 Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 antara lain: Kurangnya Aktivitas Fisik : Gaya hidup yang minim gerak dapat menyebabkan resistensi insulin. Obesitas : Berat badan berlebih, terutama di area perut, meningkatkan risiko diabetes. Faktor Genetik : Memiliki anggota keluarga dengan riwayat diabetes meningkatkan peluang terkena penyakit ini. Pola Makan Tidak Sehat : Konsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan bisa mempercepat timbulnya diabetes. Usia : Risiko diabetes tipe 2 cenderung meningkat seiring bertambahnya usia, terutama setelah 45 tahun. Gejal...